Dels för att jag inte gick ned något denna vecka och dels för att jag inte tränat som jag borde och sist att jag inte sköter maten. Jag dricker inte mina 1,5 liter och hag äter inte lika mkt som hag borde.

Mätning igen då.

Arm -0,5 cm totalt 3,5 cm
Midja - 3cm totalt 14 cm
Lår - 2,5 cm totalt 7,5cm
Magen -6cm totalt 15cm

Så veckan planering då. Är i umeå mån till tis. Tänker köra lite tabata på hotellet imorgon.
Ons cirkelfys
Tors cirkelfys
Lördag simning.

Målet att dricka 1 liter iaf per dygn.
INGA kolhydrater när jag kommer hem på tisdagkväll.

Låter som en plan??

Utbildningen är intensiv nen hittills gått smärtfritt både prov och inlämningar. Liten klapp på axeln iaf:)